Speck muss weg „Blog“ 4

Geduld ist nicht meine stärke, aber zum glück hat sich endlich was getan, hoffe der Stillstand bleibt etwas länger weg. So weit geht alles nach Plan. Nur die Schlafstörungen haben sich etwas bemerkbar gemacht. Aber ich denke es geht nicht von heute auf morgen weg, alles braucht seine Zeit.

  • Bewegung; Mein Rekord war letzte Sonntag 9 Km gehen . Morgens 5 Km und Mittags 4 Km.
  • Blutdrück während Nahrungsumstellung sehr gut, vor allem Ruhe Puls.
  • Gewicht; Start 102,4 Kilo – 101,7 – 100,7 – 100,1 – Stillstand99,85.
  • Körpermäßig spüre ich etwas positive Veränderungen,

© Foto / Text Internetkaas.Blog



7 Gedanken zu “Speck muss weg „Blog“ 4

  1. Herzlichen Glückwunsch ♥
    Liebe Internetkaas
    Vorne steht eine neue Zahl und eine ist ganz weg.
    Nur noch eine zweistellige Zahl.
    Supi

    Ich habe vor 6 Jahren abgenommen (leider auch die Hälfte wieder zu)
    und ich habe immer Butterpäckchen gestapelt.
    Das war meine Motivation.
    Wenn du magst schicke ich dir per Mail mein selbstgebasteltes Butterpäckchen.
    Du darfst es gerne verwenden.
    Sei lieb gegrüsst ♥
    k

    Gefällt 1 Person

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