Speck muss weg „Blog“ 19

Sprachlos; schneller wie ich dachte bin ich wieder am Bloggen, um zu berichten das es weiter nach unten geht. Ich hatte wirklich nicht damit gerechnet. Von Februar bis August sind es genau 10 Kilo weniger. Es baut wieder auf weiter zu machen.

  • Bewegung; Rad, zur Zeit nicht.
  • Bewegung; Wandern, zur Zeit nicht.
  • Gewicht; Start 102,4 Kilo – 101,7 – 100,7 – 100,1 – Stillstand – 99,85 – 99,45 – 98,9 – 98,5 – 98,05 – 97,95 – 97,7 – 97,6 – 97,4 – 97,3 – 97,15 – 96,95 – 96,55 – 96,45 – Stillstand – 96,2 – 96,1 – 95,7 – 95,35 – Stillstand – 94,95 – 94,65 – 94,45 – 94,15 – 94,05 – 93,85 – 93,5 – 93,1 – Stillstand – 92,8
  • Körper; mein Fettschürze nervt etwas. OP kommt für mich nicht in frage, so versuche ich es öfter mit Bauch Übungen, kaltes abduschen und mit laufen oder Rad fahren.
  • Nahrung; Inzwischen mein Brot auf Schwarzbrot Pumpernickel umgestellt.

© Foto / Text Internetkaas.Blog



3 Gedanken zu “Speck muss weg „Blog“ 19

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