Speck muss weg „Blog“ 22

Wie immer bin ich noch am üben, Geduld und noch mal Geduldig zu sein. Wegen meinen Cholesterin Tablette hatte ich erst bedenken das mein „Speck muss weg“ nicht klappen würde. Weil es bekannt ist das durch die Nebenwirkungen auch Gewichtszunahme sein kann. Deshalb hat meine Arzt gesagt doch weiter zu bewegen und so weiter. Und ja etwas hatte ich abgenommen. So hatte ich wieder lust weiter zu machen. Und mit kleine Spaziergängen an zu fangen. Ein mal waren mein Mann und ich im Zoo und andermal im Park. Aber mit wenig Kilometer.

  • Bewegung; werde jetzt Monats Bericht posten; Oktober, gehen 5,10 km
  • Gewicht; Start 102,4 Kilo – 101,7 – 100,7 – 100,1 – Stillstand – 99,85 – 99,45 – 98,9 – 98,5 – 98,05 – 97,95 – 97,7 – 97,6 – 97,4 – 97,3 – 97,15 – 96,95 – 96,55 – 96,45 – Stillstand – 96,2 – 96,1 – 95,7 – 95,35 – Stillstand – 94,95 – 94,65 – 94,45 – 94,15 – 94,05 – 93,85 – 93,5 – 93,1 – Stillstand – 92,8 – 92,6 – 92,4 – 91,9 – 91,65
  • Nahrung; im Moment öfter Appetit, kann auch lästig sein, weil es kommt schneller drauf als runter.

© Foto / Text Internetkaas.Blog



2 Gedanken zu “Speck muss weg „Blog“ 22

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