Inzwischen geht es voran, nach vielen „Geduld“ üben, kam dann doch die Belohnung. Gewichtabnahme ging weiter und beim Rad und Wandern habe ich, wenn es spontan lief, 2 km drauf gelegt. Das Wetter spielte oft eine große Rolle. Jedoch muss ich mich regelmäßig zu ruhe / pause zwingen, weil der Körper das braucht. Bewegung; Rad, … Mehr Speck muss weg „Blog“ 8
Auch wenn es mir immer noch so vorkommt als tut sich nichts betrifft abnehmen, setze ich mein Programm einfach weiter. Körperlich tut es mir gut, und schaue nicht mehr zu viel nach anderen die extrem viel abnehmen, viel hungern. Durch lesen von Posten Soziale Medien, dachte ich immer, werde mehr Km schaffen, oder muss mal … Mehr Speck muss weg „Blog“ 7
Auch diese Woche ist sehr positiv gelaufen. Entweder hat mein Körper sich inzwischen mit diesen Umstellung dran gewöhnt, ich weiß es nicht. Bewegung; inzwischen ist Rad fahren dazu gekommen, Mittwoch angefangen mit 11, 65 km, und heute 13,29 km. Gehen / Wandern ist inzwischen Täglich 5 km. Blutwerte; Ich war am Montag Blutabnehmen & EKG, … Mehr Speck muss weg „Blog“ 6
Simon ist ein Harlekin, der sich oft im Karton versteckt hat. Warum, das wissen wir nicht, nur der Harlekin selbst weist das. Eines Tage war er es satt im Karton zu verstecken und schaute erst vorsichtig raus, um auf Nummer sicher zu gehen, ob ihm keine sieht. Dann traute er sich immer mehr und sah … Mehr Simon fängt neu an.
Diese Woche war sehr gut, ein Gefühl von Erleichterungen. Bewegung; Letzte Donnerstag war mein letzte Spaziergang, morgens früh (6 Uhr 30)zum Markt gegen den Wind gelaufen. War dort der einzige Kunde. Also mit diesen Sturm und Regen muss ich leider sagen, geht nicht. Obwohl ich sonst immer bei Minus oder Schnee gelaufen bin, aber diese … Mehr Speck muss weg „Blog“ 5
Geduld ist nicht meine stärke, aber zum glück hat sich endlich was getan, hoffe der Stillstand bleibt etwas länger weg. So weit geht alles nach Plan. Nur die Schlafstörungen haben sich etwas bemerkbar gemacht. Aber ich denke es geht nicht von heute auf morgen weg, alles braucht seine Zeit. Bewegung; Mein Rekord war letzte Sonntag … Mehr Speck muss weg „Blog“ 4
Die sogenannte Stillstand hält noch an, denke auch das ich mein Alter auch eine Rolle spielt. An mein Körper stelle ich positive Änderungen fest. Und das baut auf. Bewegung; Heute morgen um 7 Uhr ein Morgenspaziergang 2,87 km. Herrlich, ich war ganz alleine, nur die Vögel mit ihren Gezwitscher waren da. Gewicht; Start 102,4 Kilo – … Mehr Speck muss weg „Blog“ 3
Und es geht so langsam weiter……… Im kommt es mir vor ob ich nie wieder abnehmen werde. Der Ungeduld steigt. Inzwischen macht mein Mann auch mit. Jetzt ist es allgemein bekannt das Männer schneller abnehmen wie Frauen. Es macht viel aus, das er mir nichts vor essen tut mit leckeren Sachen. Bewegung; inzwischen bin ich … Mehr Speck muss weg „Blog“ 2
Gestern kamen wir endlich dazu den Dünenlandschaft die neu angelegt würde zu bewundern. Leider hatte ich nicht den richtige Objektiv dabei, so blieb mir drei kleine Schnappschüsse. Ich fand es wirklich gut gelungen, ich kann mir vorstellen im Herbst wird es toll aussehen. Und so blieb mir auch Zeit weiter mit Vögel nu knipsen zu … Mehr Dortmund Rombergpark
Heute noch mal in Rombergpark, wollte doch weiter Vögel fotografieren üben. Es lies mir keine ruhe, dass Wetter war Frühling pur, vor allem Gutes Licht. Der Himmel war blau. Obwohl es schon gegen 11 Uhr war, für uns eigentlich zu spät, ließen sich einige Vögelchen blicken. Wir trafen auch einige netten Hobbyfotografen zum plaudern. Und … Mehr Dortmund Rombergpark
Heute war für mich Frühling. Und so hatten mein Mann und ich heute morgen spontan beschlossen für ein Spaziergang in Rombergpark. Eins zum bewegen zweites zum fotografieren. Es tat so gut, wir hatten Erdnüsse für die Vögel und Eichhörnchen dabei. Ich bin nicht so ganz gut in Vögel fotografieren aber für mich zählte heute frisch … Mehr Dortmund Rombergpark
Es klappt besser wie ich gedacht habe. Was mich wundert dass Bewegung im Moment nicht schwer fällt. Ob es taut oder friert, war mir total egal. Im Moment ist der sogenannte Stillstand, aber ich mache in alle ruhe weiter. Wohl wünsche ich mir so langsam die Normalität Lebensqualität wieder, ich bin mir ganz sicher, das … Mehr Speck muss weg „Blog“ 1
